ダイエットあれこれ21

ベランダから川見てるけどこんな風ん中でもランニングしてる人結構いる!ランニングいってきま☆

ちゃんとランニングもしろよ!
スポーツの秋でもあるんで(笑)たまにはスクワット以外の運動もしよう!吾輩はランニングが好きだな。昨日は2347m走ったぞ!


今日も行ってみヨーカドーの予定だったけど、無理禁で夜ご近所ランニングにしよう。そうしよう(・⊖・)ノ. でランニングを完了, 7.00 km, 合計時間 50:30, 平均 6:21.

ランニング終了!!で、まさかのこれから親父とランニングしてきます。─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ_y_13 ランニングいま休憩中。そろそろ再開せな腹の回りがひどいことになってる。たかし竹本はハシリヨン?!

イヤホンの ポッチ GET ランニング用にコードレスを買おうとしたけど 一台買えるじゃんってくらい高かったので 我慢…類似品にしようかな~【スマトレNews】 走る時間帯によって効果がちがう朝ランニングと夜ランニング 楽天 …